Vorträge von Dr. Lehrl
Rückblick:
- Samstag, 9. Mai, 10 Uhr
„Essen wir uns dumm und dämlich?
Intelligenter und geistig fit mit der richtigen Ernährung“
Zehntscheuer Großbettlingen
- Freitag, 8. Mai, 19.30 Uhr
„Geistig fit und erfolgreich in kurzer Zeit, dazu mit Freude“
Hölderlingymnasium Nürting
18.03.2009 - Kant-Gymnasium - Karlsruhe
MACO-S - Mentales Aktivierungs-Coaching für die Schule
Vor dem Lehrer-Kollegium wurden Zwischenergebnisse über das Projekt MACO-S mit Gymnasiasten vorgestellt, in dem diese mit einfachen Mitteln mental fitter
und gesünder gemacht werden sollen. Bereits nach wenigen Wochen ergaben sich in psychologischen Tests statistisch signifikante Steigerungen der geistigen Leistungsfähigkeit, der Selbstwirksamkeitserwartung und Fähigkeit, mit Stress umzugehen. Außerdem verbesserten sich die Noten deutlich in den "Intelligenzfächern" Mathematik und Physik. Auch in den Fächern Deutsch und Biologie traten merkliche günstige Veränderungen ein.
19.03.2009 - Haus der Gesundheit - Erlangen
Essen wir uns dumm und dämlich?
Intelligenter und geistig fit mit der richtigen Ernährung
Jawohl - man kann sich dumm und dämlich essen. Das Gegenteil geht allerdings auch. Es mehren sich in wissenschaftlichen Studien die Hinweise, dass wir mit der richtigen Nahrung unsere Intelligenz und unsere geistige Fitness selbst vermindern oder verbessern können. Der Volksmund hat dazu schon lange einige Weisheiten bereit, z.B.: „Voller Bauch studiert nicht gern!“
Es ist normalerweise nicht notwendig, Spezialnahrung einzukaufen. Man muss nur die Zusammenhänge kennenlernen und dann einige einfache Tipps in die Praxis umsetzen.
Dieses Thema geht alle an, die z. B. Schulkinder versorgen, die im Beruf ihre Leistung halten oder verbessern wollen, die im Alter lange geistig fit und selbständig bleiben wollen.
27.02.2009 - Dt. Gesellschaft für Intraokular-Implantation DGII - München
Katarakt-OP erhöht die Intelligenz – Erkenntnisstand nach 10 Jahren
Gemeinsam mit Dr. K. Gerstmeyer (Augenklinik Minden)
Fragestellung: Die aktuelle geistige Leistungsfähigkeit, gemessen durch den IQ,
kann sich im Laufe des Lebens erheblich verändern und ist von großer praktischer Bedeutung in einer Wissensgesellschaft. Sie bestimmt unter allen bisher verglichenen Größen am meisten den Erfolg in Schule, Beruf und Alltag, bedingt Lebensqualität, hängt eng mit Vitalität und mentaler Gesundheit zusammen und hat Einfluss auf die Lebensdauer. Seit 2002 sind enge Zusammenhänge zwischen dem Wohlstand von Staaten und sogar deutscher Regionen mit dem Intelligenzniveau seiner Bürger bekannt. Als Ergebnis unserer 1999 begonnenen Forschung konnten wir am Beispiel von Personen nach Katarakt-OP nachweisen, dass sich die geistige Leistungsfähigkeit durch diesen Eingriff erheblich steigern lässt (Der Ophthalmologe 2004). Wegen derhohen praktischen Relevanz interessiert die Frage, ob seitdem Studien anderer Autoren(gruppen) zum Thema erschienen sind und ob sie gegebenenfalls unsere Erkenntnisse bestätigen können. Methodik: Literaturrecherche in Pubmed und SCI der Arbeiten seit 2004. Ergebnisse: Gefunden wurden 6 Arbeiten zum Thema. Fünf davon bestätigen eine Erhöhung der mentalen Leistungsfähigkeit nach Kataraktoperationen. Schlussfolgerungen: Es kann nun als empirisch gut gesicherte Erkenntnis akzeptiert werden, dass Kataraktoperationen die geistige Leistungsfähigkeit von Senioren erheblich erhöhen. - Diese Kurzfassung ist erschiennen in: Klin Monatsbl Augenheilkd 2009; 226: Suppl 1, 1–24. Georg Thieme Verlag KG Stuttgart - New York; ISSN 1431-634X
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